Masaje de Relajación
Tumbarte en la camilla, temperatura agradable y música suave…
Durante la próxima hora te vas a dedicar el tiempo a ti, a desconectar de todo lo que hay fuera, sea lo que sea...
Un suave olor a incienso te llega al olfato y… la relajación comienza ya antes del masaje
El cuerpo abrigado salvo la zona que va a ser masajeada. El aceite sobre tu piel. Silencio, respeto. Siéntete contigo mismo/a.
El masaje de relajación no es un lujo, ni un capricho, es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos, merecido. Bien merecido.
Además de encontrar bienestar y relajación te ofrece muchos beneficios:
- al relajarte, respiras de forma más profunda y lenta, lo que es beneficioso tanto para el cuerpo como para la mente. Esta forma de respirar lleva mucho más oxígeno al cuerpo. ¡Una maravilla para la salud!
- ¡Alivia la ansiedad! El oxígeno es fundamental para todos los aspectos del funcionamiento de tu cuerpo
- aumenta la circulación de todo tu cuerpo
- mejora el fluido de líquido linfático
- libera tensiones musculares con lo que se consigue el alivio de contracturas leves
Te haces cada vez más consciente del cuerpo que habitas, al sentir el tacto en zonas donde pocas veces te habías detenido.
Cuando por ejemplo sientes los dedos de tus pies, tu antebrazo, tu mandíbula o tu cabeza.
Realmente, ¡ES TODA UNA EXPERIENCIA!